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(資料圖片僅供參考)

肥胖是世界衛(wèi)生組織（WHO）認(rèn)定的十大慢性疾病之一，肥胖癥已經(jīng)成為目前世界范圍內(nèi)最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題之一。

根據(jù)《中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報(bào)告（2020年）》數(shù)據(jù)顯示，中國兒童及青少年的肥胖率為10.4%，成人的肥胖率更是高達(dá)16.4%，由肥胖引發(fā)的代謝問題，如2型糖尿病、心血管疾病、痛風(fēng)、高血壓、抑郁、癌癥等，嚴(yán)重影響著患者的生活質(zhì)量和生命健康。

5月11日，是世界防治肥胖日。當(dāng)日，復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院舉辦了一場以“科學(xué)減重，我要苗條我要腰”為主題的健康公益活動。著名鋼琴演奏家孔祥東也趕來活動現(xiàn)場，與現(xiàn)場減重患者及醫(yī)務(wù)人員共同探討健康生活方式，并且受聘成為“華山醫(yī)院減重形象大使”。

著名鋼琴演奏家孔祥東受聘成為“華山醫(yī)院減重形象大使”。本文圖片均為 華山醫(yī)院 供圖孔祥東透露，自己曾因抑郁一度處于封閉狀態(tài)，導(dǎo)致體重激增、飽受困擾，2018年突然意識到這不是一種健康的生活狀態(tài)，他選擇主動擁抱健康模式、堅(jiān)持鍛煉，通過合理的運(yùn)動及控食，一年多的時(shí)間里，他成功減重36kg，重回健康生活，用親身經(jīng)歷詮釋了“減重大使”的榜樣力量。華山醫(yī)院普外科副主任、肥胖疝外科主任姚琪遠(yuǎn)教授在接受澎湃新聞記者采訪時(shí)表示，身材變形只是表象，肥胖對我們的身心健康有著不容忽視的影響。超重不僅會引起代謝相關(guān)疾病風(fēng)險(xiǎn)升高，包括2型糖尿病、高血壓、高血脂等，處于生長發(fā)育期的青少年，超重還會影響性激素的分泌，男孩出現(xiàn)性發(fā)育不良，女孩出現(xiàn)性早熟、多囊卵巢等。超重對青少年心理健康的影響也不容忽視，過胖的體型、來自同學(xué)的嘲笑都可能產(chǎn)生自卑心理，進(jìn)而造成性格缺陷、甚至抑郁。

華山醫(yī)院普外科副主任、肥胖疝外科主任姚琪遠(yuǎn)教授講述肥胖的危害以及如何減重。姚琪遠(yuǎn)說，既往多項(xiàng)研究表明，飲食、運(yùn)動、心理、藥物甚至手術(shù)干預(yù)等復(fù)合減重方式，可以在降低肥胖程度的基礎(chǔ)上，有效降低血壓，改善血脂、血糖、肝腎功能和心血管功能，提升社交自信，并能減少遠(yuǎn)期糖尿病、高血壓、冠心病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。上述專家坦言，他遇到過很多年輕的肥胖病人，其中有一名36歲男性，由于過度肥胖，體重高達(dá)240斤，還患有睡眠呼吸暫停綜合征，他時(shí)常在開車時(shí)睡著，曾發(fā)生過被誤認(rèn)為是酒駕而抓進(jìn)警局，他還遇到過體重超過400斤的30多歲的女性肥胖患者，因肥胖的身體無法像正常人生活，甚至無法在床上“躺平”睡覺。

如何判斷自己的肥胖程度呢？姚琪遠(yuǎn)教授表示，體重指數(shù)（BMI）是科學(xué)客觀的衡量標(biāo)準(zhǔn)。BMI指數(shù)處于18.5—23.5之間屬于體重正常；23.5—27.5屬于超重，27.5—32.5屬于一度肥胖，32.5—37.5屬于二度肥胖，37.5—42.5屬于三度肥胖，超過42.5屬于重度肥胖，“一般來說，只有BMI＞27.5的人，需要進(jìn)行醫(yī)學(xué)干預(yù)減重，其余人群可在改變生活方式如控制飲食+合理運(yùn)動的基礎(chǔ)上進(jìn)行減重。”

姚琪遠(yuǎn)教授進(jìn)一步表示，如果一個(gè)人有很強(qiáng)大的意志，他完全可以不做外科減重手術(shù)，但是很多人是做不到的，這時(shí)候減重手術(shù)就能幫助到很多普通人。減重手術(shù)近十年來在國內(nèi)逐步發(fā)展，而在歐美國家其應(yīng)用已經(jīng)有60年的時(shí)間，在使用微創(chuàng)技術(shù)后更是逐步成熟，是目前針對病態(tài)肥胖癥有效的方法。此外，雖然減重手術(shù)效果十分顯著，但對于處于生長發(fā)育期的16歲以下青少年，我們應(yīng)該謹(jǐn)慎而為。

“盡管我們已有安全有效的微創(chuàng)手術(shù)來應(yīng)對重度肥胖及肥胖伴代謝性疾病，但我們更提倡一種健康的生活理念，鼓勵公眾通過健康生活方式來預(yù)防肥胖及控制體重。”姚琪遠(yuǎn)教授表示。

(本文來自澎湃新聞，更多原創(chuàng)資訊請下載“澎湃新聞”APP)